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Was es Aktuelles gibt
25. Mai, 2011
Fit im Schlaf
„Powernapping“ heißt das Zauberwort für Regenation und Fitness in nur 5 Minuten.
So geht’s:
Einfach in der Mittagspause entspannt in den Stuhl kuscheln, die Augen schließen und für kurze Zeit dösen. Bereits nach wenigen Minuten fühlen Sie sich wieder frisch und neu motiviert.
Um nicht das Ende Ihrer Pause zu verschlafen, machen Sie es doch einfach wie Salvador Dalí und nehmen Sie einen Schlüsselbund in die Hand. Wenn der Schlüsselbund auf den Boden fällt, ist es Zeit aufzuwachen.
Wir wünschen Ihnen eine entspannte Pause!